Slaaprituelen voor kinderen
Blijmakers

Slaapklets! Het leukste slaapritueel voor kinderen

Naar bed naar bed, zei Duimelot. Hoera! Voor mij is naar bed gaan altijd één van de dingen waar ik toch wel naar uit kan kijken na een inspannende dag. Dat geldt, gek genoeg, meestal niet voor kids. Onze zoon is ’s avonds kampioen in het  ‘uitstellen van zijn slaap’. Toen hij nog maar een paar weken oud was, merkten we al dat hij voor zijn avondslaap grote behoefte had aan een vast slaapritueel. Nu, 8 jaar later, is dat nog steeds het geval. We ontdekten onlangs Slaapklets. Het leukste slaapritueel voor kinderen!

Slaaprituelen voor kinderen

Slaaprituelen voor kids? We hebben de afgelopen jaren hier van alles  geprobeerd. Voorlezen, liedjes zingen, kinderyoga, verhalen verzinnen, zelf lezen, de dag nabespreken, meditatieverhaaltjes, een edelsteen onder het kussen…Het werkt allemaal wel, maar niet altijd. Voor een moeilijke inslaper is er soms wel wat meer nodig om alle prikkels van de dag een plekje te kunnen geven. Kortom: ik was wel toe aan nieuwe inspiratie voor bedrituelen voor kinderen. 

Slaaprituelen voor kinderen

De keuze voor Slaapklets

Ken jij Gezinnig.nl al? Tijdens een bezoekje aan het event Flavourites, een paar jaar geleden, maakte ik voor het eerst kennis met hun super leuke producten voor gezinnen. Ik werd onlangs gevraagd of ik belangstelling had om een product van Gezinnig te reviewen. Zeker weten! Als ik ergens enthousiast over ben, dan deel ik dat graag. Dus zoonlief en ik gingen shoppen in de Gezinnig webwinkel. Super gezinnig, eh gezellig. Ik was vooral aan het loeren naar alle mooie praktische producten, zoals de dag- en weekplanners en het boodschappenblok, maar hij had zijn keuze meteen gemaakt. Het moest en zou Slaapklets worden. Een vrolijk dagboek voor het slapengaan.

Slaapklets! Een superleuk slaapritueel voor kinderen

Na de bestelling van het Slaapklets boek, werd de brievenbus hier dagelijks gecheckt. Hij kon niet wachten. Gelukkig duurde het niet lang. Daar was Slaapklets deel 1. Een prachtig kleurrijk dagboek voor het slapengaan. Boordevol aantrekkelijke plaatjes en uitdagende vragen. Tot onze grote verrassing wilde hij die avond op tijd naar bed. Hij kon niet wachten om zijn nieuwe slaapritueel uit te proberen. Fantastisch toch? Hij blij, wij blij.

De eerste keer

Zoals gezegd kon ‘meneer’ niet wachten totdat we konden beginnen met slaapkletsen. Het bed werd nog even voorzien van extra knuffels en kussens, zodat ik ook lekker (lang) kon blijven zitten. Na het invullen van de eerste pagina was onze zoon razend enthousiast: “Zullen we die van morgen meteen ook maar invullen?”. Top! Maar dat doen we dus niet. Dit boek was wel een voltreffer. We kletsten nog lang na. Al bladerend door het meer dan honderd pagina’s tellende dagboek vroeg hij zich hardop af hoe het nou verder moest als dit boek uit zou zijn. Goed nieuws jongen! Er is een deel 2. Enigszins gerustgesteld ging hij die avond snel slapen.

Slaaptips voor kinderen

Vrolijk dagboek voor kinderen

Ik moet eerlijk zeggen: het kleurrijke boek nodigt echt uit om het te pakken en er in te schrijven. Naast allerlei originele vragen, staan er maffe opdrachten in, heerlijke (slaap)oefeningen en handige weetjes. Kortom: het is speels en uitdagend. Elke dag is weer anders. De illustraties spreken tot de verbeelding van kinderen. Geen ingewikkelde vragen, maar aan de hand van sterren geef je aan hoe jouw dag vandaag was. Daarnaast spreekt mij de positiviteit van de vragen erg aan. Je mag aangeven wat vandaag ‘stom’ was, maar vervolgens sluit je af met een complimentje voor jezelf. Zo leer je kinderen de goede, maar ook minder mooie dingen te benoemen. Je blikt vooruit naar morgen en maakt je hoofd leeg van vandaag. Wij zijn het hier over eens: Slaapklets is zeer geschikt als slaapritueel voor kinderen.

Slaapklets dagboek voor kinderen

Waarom Slaapklets écht werkt 

De kracht van Slaapklets?

  1. Een vast bedritueel is heerlijk voor kinderen. Slaapklets kan je iedere dag gebruiken om de dag af te sluiten. Je kan het moment net zo lang of kort maken als dat jij zelf wilt.
  2. De vragen nodigen uit om een ander gesprek te voeren dan gewoonlijk. Op de vraag: “Hoe was het vandaag (op school)”, krijg je steevast als antwoord: “Goed”. Door de vraagstelling van Slaapklets ben je gegarandeerd van andere gesprekken. Meer diepgang, andere onderwerpen. Je komt dicht bij het gevoel van jouw kind.
  3. Wat is er leuker dan samen de dag afsluiten? De kracht zit toch echt wel in om dit slaapritueel samen te doen. Kids genieten van dit moment van individuele aandacht!
  4. Door de mooie plaatjes en de (te) gekke opdrachten worden kinderen nieuwsgierig naar de vragen van morgen. Het stimuleert om regelmatig te schrijven. Wij hebben het boek nu een paar weken in huis. Onze zoon heeft nog niet vaak een avond overgeslagen. Hij pakt het boek uit zichzelf.
  5. Het maakt het hoofd van kinderen echt leeg hebben we hier ervaren. Piekeren voor het slapengaan is een heel stuk minder. Je hebt de belangrijkste zaken immers al gesproken. Als ouder krijg je beter inzicht in wat er bij jouw kind speelt. Win win.

Slaaprituelen voor kinderen

Nog meer kletsen

Slaapklets is geschikt voor kinderen die zelfstandig kunnen lezen en schrijven. Voor de jongere slaapkletsers (lees: kleuters) is er natuurlijk ook een Slaapklets editie. Heb je geen behoefte aan een slaapritueel voor jouw kids, maar spreekt jouw de wijze van vraagstelling aan? Gezinnig heeft nog een heleboel variaties op Kletspraat. Denk hierbij aan: Vakantieklets, Familieklets, Relaxklets, Tafelklets en Ziekhuisklets. Auteur Michal Janssen heeft inmiddels al vele variaties bedacht.

Wat is Gezinnig? 

Gezinnig.nl is een website boordevol inspiratie, tips, blogs en producten die het hectische leven van een jong gezin een stuk aangenamer maken. Kan jij wel wat extra orde of structuur in jouw gezinsleven gebruiken? Dan ben je hier aan het goede adres. Gezinnig helpt jou om je gezinslezen te versoepelen. Met gratis printables en mooie producten. Er zit voor iedereen wel iets tussen. Praktisch, vrolijk en origineel. Van kraamcadeau tot traktatie: je wordt op je wenken bediend.

Dagboekklets: probeer het zelf uit

In deze vreemde onzekere (Corona) tijd, kan een kind juist extra behoefte hebben aan een vast slaapritueel. Wil je eens uitproberen of het slaapkletsen voor jouw zoon of dochter ook werkt? Klik dan hier voor de gratis printable. 

Tip: praktische printables

Ik kan het niet laten om een paar leuke tips voor printables (in Coronatijd) te delen. Mijn top 3 favoriete printables:

  • Echte post is zoveel leuker! In deze tijd waarin we niet zomaar bij vriendjes of opa & oma kunnen spelen is er gelukkig nog post. Deze printbare kaarten kan je versturen in plaats van een bezoekje of een speelafspraakje.
  • De wandel challenge. Wandelen helpt ontspannen. Bewegen of wandelen kan dus ook een geschikt slaapritueel voor kinderen zijn. Via de opdrachten van de wandel challenge ga je samen met jouw kind (of alleen) de uitdaging van verschillende soorten wandelingen aan. Van huppelwandeling tot stiltewandeling. Grappig en origineel. Wedden dat je kind staat te springen om een wandeling te maken voor het slapen gaan?
  • De regenboog challenge zorgt bij elk gezinslid voor een prettig dagritme én een goed gevoel. Een betere voorbereiding op een goede nachtrust kan je je niet wensen. Met positieve ‘to-do’s’ kan je elke dag je eigen regenboog bij elkaar verdienen.

Tips voor slapengaan voor kinderen

Slaapklets is een blijmaker

Jong en oud zijn het hier in huis er over eens. Slaapklets is een leuk slaapritueel voor kinderen. Onze zoon heeft al bedacht dat hij deel 2 kan vragen voor zijn verjaardag. Dit boek is goed betaalbaar en inderdaad een prima cadeau voor kinderen. Kortom: Slaapklets is voor ons een echte blijmaker!

Welke tips en trics heb jij als slaapritueel voor kinderen? Deel ze vooral. 

Deze blog is gemaakt in samenwerking met Gezinnig.nl. Ik deel mijn verhalen over producten alleen als ik ook echt enthousiast ben. Want: delen maakt blij!
Volg en deel mijn blogs
visitekaartjes drukken
Blijmakers, Mindset & inspiratie

Creatieve visitekaartjes: een echte blijmaker

“Neem mij mee! Ik ben niet vergeten of verloren, maar hier voor jou achter gelaten. Even iets vrolijks in deze tijd”.  Deze warme woorden stonden op een piepklein briefje dat ik een paar weken geleden vond op een bankje in mijn woonplaats. Ik was er zo blij mee. Wat een leuk idee! Toen ik werd gevraagd door drukwerknodig.nl om samen te werken, wist ik al snel: een visitekaartje heeft hét ideale formaat. Ik bestel creatieve visitekaartjes als blijmaker! 

Achterlatertje=blijmaker

Heb jij wel eens een achterlatertje gevonden? Een paar weken geleden vond ik er dus eentje. Ik had toevallig net een zelfgemaakt kaartje, bij iemand die dit wel kon gebruiken, in de brievenbus gedaan tijdens mijn avondwandeling. Ik werd helemaal blij van het idee, dat er vrolijke post bij een ander op de deurmat lag. Al nagenietend liep ik langs en bankje…en daar lag een transparant envelopje. Met het bovengenoemde briefje en een beschermengeltje. Zo verschrikkelijk lief dat iemand in deze gekke (corona) tijden, bij een ander een glimlach op het gezicht wil toveren. Ik was razend enthousiast: een creatieve blijmaker maken, dat werkt aanstekelijk.

achterlatertje gevonden

Creatieve visitekaartjes als blijmaker

Je raadt het al: de volgende avond zat ik ook in mijn hobbykamer om zelf een paar ‘achterlatertjes’ te maken. Superleuk om te doen, maar mijn handschrift is eigenlijk niet om aan te zien. Laat staan dat een ander mijn goed bedoelde boodschap kan lezen. Op de facebookpagina van ‘Achterlatertjes’ had ik inmiddels een aantal voorbeelden gezien van hoe het ook kan: een getypte tekst is veel beter leesbaar. Bovendien: je kan jouw creativi-tijd (teit) beter steken in de blijmaker zelf. Dus ik bestelde fraaie visitekaartjes bij drukwerknodig.nl.

creatief visitekaartje

Visitekaartjes: veel keus

Visitekaartjes: je hebt ze in allerlei vormen, kleuren en met de meeste originele bedrukkingen. Voor nienkeschrijft.nl had ik al eens eerder via deze drukker visitekaartjes laten maken, voor het moment dat ik bij Creative Life een presentatie mocht geven. Ik wist dus: het formaat is perfect voor een creatieve blijmaker. Maar toen werd het lastig: er zijn zoveel verschillende opties. Zou ik gaan voor een mooie foto met tekst, een samengestelde creatie met items en illustraties uit editor of zou ik gaan voor één van de templates van de visitekaartjes met creatieve vormen, zoals de bloem of het kopje koffie? Ik kon ook nog kiezen uit posters, leuke deurhangers, cadeaudoosjes en compliment cards. Die zijn allemaal wel geschikt als blijmaker.

creatieve visitekaartjes

Een visitekaartje bestellen: zo klaar!

Uiteindelijk koos ik voor een creatief visitekaartje: een dubbelzijdig bedrukt (wit) kaartje, met een lettertype en illustraties die ik zelf erg mooi vond. Als ik er blij van word, dan kan ik vast een ander er ook blij maken, dacht ik zo. Was het ingewikkeld om een visitekaartje te bestellen? Nee, de keuze maken uit het aanbod duurde langer, dan het ontwerp van het kaartje. Met de praktische online editor had ik het zo voor elkaar. Ik hoefde niet lang te wachten voordat het geleverd werd. Ideaal. Ik stond namelijk te popelen om weer op pad te gaan natuurlijk.

5x creatief met visitekaartjes

Nog meer tips voor creatieve visitekaartjes als blijmaker:

  • ontwerp jouw eigen cadeau label. Maak elk geschenk persoonlijk door jouw eigen label eraan te hangen. Bijvoorbeeld met een lijfspreuk, een quote of kort gedichtje. Ook leuk als mini kaartje aan een bosje bloemen.
  • geef je een feestje, heb je een opening of event? Dan is een presentje met een bedankje voor de aanwezigen hartstikke attent.
  • geef geluk: hang een gelukspoppetje  aan het kaartje. Er zijn genoeg gelegenheden om iemand geluk te wensen.
  • een visitekaartje in vorm van een huis, kan je als verhuisbericht sturen.
  • om jezelf om een creatieve wijze kenbaar te maken als afzender op een envelop, of in een swap.

creatieve visitekaartjes

Nog meer drukwerk nodig?

Zoals gezegd, heb ik al vaker producten besteld bij deze drukkerij. Ik heb er positieve ervaringen mee. Ze bieden een goede, snelle en persoonlijke service. Ook de kwaliteit is prima. De producten die ze maken zijn zowel voor particulieren als bedrijven interessant en het is niet prijzig. Denk aan: fotoproducten, huisstijl drukwerk en diverse presentatie en promotiemiddelen. Van banner tot boek, als je drukwerk nodig hebt, ben je aan het juiste adres.

Ik ben echt heel blij met deze creatieve visitekaartjes. Ik denk dat ik de komende tijd er veel mensen blij mee kan maken! Ik hoop dat jij weer nieuwe inspiratie hebt voor weggevertjes en blijmakers.  

Deze blog is gemaakt in samenwerking met drukwerknodig.nl. Ik deel alleen mijn verhalen over producten als ik ook echt enthousiast ben. Want: delen maakt blij.
Wil je meer leuke voorbeelden van achterlatertjes zien? Kijk dan eens op facebook.com/achterlatertjes

Volg en deel mijn blogs
tip weerstand overwinnen
Blijmakers, Mindset & inspiratie

Zoals Linda zegt: weerstand overwinnen-zo simpel is het dus wél

Niet zo lang geleden had ik een trainingsdag voor mijn werk. We hadden van tevoren een huiswerkopdracht mee gekregen: ‘neem iets mee wat jou geïnspireerd heeft’. Was het een moeilijke opdracht? Voor mij niet. Ik dacht meteen aan het boek van Linda Commandeur dat ik, alweer bijna drie jaar, op de boekenplank  van mijn werkkamer heb staan: Zo simpel is het dus wél15x weerstand overwinnen. In deze blog vertel ik jou waarom dit boek mij zo geïnspireerd heeft.

boek zo simpel is het dus wel

Cadeau aan mijzelf

Sinds een aantal jaren, koop ik mijzelf een cadeautje voor mijn verjaardag. Niet dat ik niet tevreden ben met de cadeautjes die ik krijg hoor! Ik vind mijn verjaardag een goed moment om even stil te staan bij het afgelopen jaar en te reflecteren. Waar sta ik en wat heb ik nodig? Waarmee zou ik mijzelf graag verrijken of op welk vlak wil ik mijzelf nog ontwikkelen? De cadeautraditie begon ooit met een gele Instax camera. Eén van mijn allerbeste cadeautjes aan mijzelf. Mijn motto “making memories” werd geboren. Uit dit cadeautje aan mijzelf volgden een heleboel mooie verassingen: een 365 dagen-project, een expositie en een lezing bij het event Creative Life. Het boek ‘Zo simpel is het dus wél- 15 x weerstand overwinnen van Linda  heeft mij destijds aangezet tot een ander nieuw avontuur. Ben je benieuwd welk avontuur?

Weerstand overwinnen: zo simpel is het dus wél

Heb jij een droom en lukt het je alsmaar niet om deze waar te maken?  Grote kans dat dit door jezelf komt. Waar ligt het dan aan? Ontbreekt het je aan lef of durf? Misschien weet je niet hoe je het moet aanpakken. Of ben je onzeker over jouw droom en heb je twijfels. In haar boek ‘Zo simpel is het dus wel’ beschrijft Linda 15 weerstanden die je kan tegenkomen bij het realiseren van jouw dromen of doelen.  In de bijsluiter waarschuwt Linda de lezer: je kan dit boek beter niet gebruiken als je behoefte hebt aan wetenschappelijke theorieën, controle of voorspelbaarheid. Dat was precies wat ik nodig had. Een ervaringsverhaal, inspirerende (Tedtalk) tips, prachtige foto’s, frisse kleuren en zelfgemaakte illustraties en tekeningen: Zo simpel is het dus wél.

dromen waarmaken

Wat is weerstand?

Weerstand is een reden om iets niet te doen. De Dikke van Dale noemt het letterlijk:  ‘tegenstand’ en ‘verzet’. Tja, als je iets wilt doen of bereiken is weerstand wel het laatste waar je op zit te wachten. Maar vaak zit de weerstand in jouw hoofd. Het zijn jouw gedachten en onzekerheden die tot weerstand leiden. In ‘Zo simpel is het dus wél’,  word je als lezer meegenomen om in 15 stappen weerstand te overwinnen. Sommige stappen kan je wellicht overslaan of misschien loopt jouw route om weerstand in een andere volgorde. Het mooie van dit boek is: haal eruit wat jij nodig hebt. Dit boek is de weg van Linda…maar mijn en jouw weg loopt anders.

Dromen, durven, doen: Zo simpel is het dus wél

Ik las al eens eerder het boek van Ben Tiggelaar: Dromen, durven, doen. Vraag me niet om de inhoud samen te vatten. Ik heb vooral de titel onthouden. Met dit soort quotes kan ik echt wat. Kort maar krachtig. Dat was ook het geval met het boek van Linda. ‘Zo simpel is het dus wél’ is voor mij een kreet geweest die mij aangezet heeft om in 2017  mijn eigen website te beginnen. Na het lezen van het boek heb ik korte metten gemaakt met mijn eigen weerstanden en gedachten. Het boek bracht mij in beweging. Ik deed eindelijk iets waar ik echt blij van werd: schrijven! Ik vond mijn grote (schrijf)liefde weer terug. Naast een eigen website bracht het mij ook een plekje in het VETTT team en een paar publicaties van mijn verhalen en gedichten in boeken. Hoe gaaf is dat?

tip weerstand overwinnen

Wie is Linda?

Ken ik Linda Commandeur? Nee, maar ze viel mij op bij Instagram. Linda komt namelijk uit dezelfde plaats als waar ik ben geboren en mijn jeugd heb doorgebracht. Toeval? Vast niet. Instagram is natuurlijk gebaseerd op algoritme, dus de kans dat ik haar tegen zou komen op social media was vrij groot. Op Instagram deelde ze leuke foto’s en inspirerende en interessante verhalen. Dus ik begon haar te volgen. Linda noemt zichzelf een waarmaker van dromen. Ze bedenkt iets, doet dit en…zet door. Ik ontdekte haar website en haar boek. Toen wist ik: dit wordt mijn cadeautje aan mijzelf.

Verlanglijstje voor jezelf

Grappig detail: op haar website heeft Linda een verlanglijstje staan. (Spoiler alert: in het boek staat ook een tip #durftevragen) Op het lijstje staan wensen en hulpvragen. Voor wat hoort wat: in ruil voor het invullen van haar wens of hulpvraag, kan je iets terug verwachten. Linda is van mening dat iedereen een verlanglijstje moet hebben. En ja, waarom niet? De cirkel is rond: van cadeautje aan jezelf tot verlanglijst voor jezelf.

Rest mij nog de vraag voor jou: wie of wat heeft jou geïnspireerd?

De mooie illustraties die ik als ondergrond heb gebruikt, komen uit het boek van Linda

zo simpel is het dus wel

Volg en deel mijn blogs