Tag: boek

smuk een boek met zelfmaak geluk
Blijmakers, DIY & knutselen, Mindset & inspiratie

Smûk: een boek vol zelfmaak geluk

nienke

Ken je het boek ‘Smûk’ van Friese blogger Wimke Tolsma al? Toen ik het boek voor het eerst in handen kreeg, werd ik overspoeld met een golf van herkenning. Het is een boek dat jou laat thuiskomen in een wereld van creativiteit. Zonder dat je het gevoel krijgt: dit is voor mij niet weggelegd. Zijn het de mooie frisse sfeerfoto’s, die mij aan Scandinavië doen laten denken? (lees: eye-candy) Of is het de fijne Friese sfeer, dat mij doet herinneren aan de tijd dat ik zelf in Friesland woonde? Ik weet het niet. Ik weet wel dat dit boek voor mij een echte blijmaker is. Een boek dat een plekje in de woonkamer verdiend. Een boek dat je keer op keer pakt voor een nieuwe inspiratie boost. Smûk: een boek vol zelfmaak geluk. 

‘Denen hebben hygge, Zweden lagom, Japanners ikigai, wij hebben smûk’

smuk een boek vol zelfmaak geluk

Wat is Smûk?

Denen hebben hygge, Zweden lagom, Japanners ikigai, wij hebben smûk’. Met dit citaat vat Wimke het begrip smûk samen. Geluk zit in kleine dingen. Eenvoud, gezelligheid en knusse momenten beleven samen met geliefden. Dat is smûk. Om te kunnen genieten heb je niet veel nodig. Vandaar dus smûk: een boek vol zelfmaak geluk.

Smûk en making memories

Zoals ik al schreef: voor mij is het boek een feest der herkenning. De thema’s die Wimke aansnijdt in haar boek, zijn ook voor mij belangrijk. Het zijn de kleine ‘genietmomentjes’ in mijn leven die smûk zijn. Het gaat niet om groots. Enjoy the little things. FOMO? Dat heb ik of ken ik niet. Op zondag wandelen in het bos met mijn gezin en dan een laaghangend zonnetje dat door de bomen schijnt… Meer smûk gaat het voor mij niet worden. Ja, of na afloop een warme kop chocolademelk met slagroom op een bankje buiten. Smûk is voor mij dus ook: making memories.

smuk: een boek vol zelfmaak geluk

Hoe maakbaar is geluk?

Is geluk maakbaar? Ik denk voor een deel wel. Maar niet iedereen zal het hiermee eens zijn. Dat snap ik. Het hangt misschien ook wel af, wat jij onder geluk verstaat. Voor mij zit geluk in kleine dingen. Dingen samen doen, dingen zelf maken en dit delen met anderen. Voor mij gaat het boek smûk over geluk. Zelf iets maken is voor mij ook een vorm van geluk. Zelfs als het niet helemaal gelukt is. Geluk of gelukt? Een letter van (groot) verschil voor sommige mensen.

Hoe meer smûk: hoe groter het geluk

Net zoals de Friezen, zijn Tukkers (ik ben een import-tukker) over het algemeen vrij nuchter. Ook in de Achterhoek en Twente is de kreet ‘doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg’ iets waar we mee groot gebracht zijn. Die nuchterheid zorgt volgens Wimke ervoor dat je dicht bij jezelf kan blijven. Dat maakt je gelukkiger. Ik denk dat ik het hier wel mee eens ben.

Smuk een boek met zelfmaakprojecten

Smûk: een boek vol zelfmaak geluk

Maar nu weer terug naar de zelfmakers. In haar boek deelt Wimke, aan de hand van de vier seizoenen, 60 DIY projecten en eenvoudige recepten. Het zijn stuk voor stuk leuke tips. We tellen momenteel af richting Sinterklaas,  Kerst en Oud & Nieuw. Ik opende het boek dus bij het winterseizoen. Je komt meteen in de wintersfeer. Mijn favoriete zelfmaak winter ideeën uit het boek zijn:

  • een kerstslinger van sinaasappels en steranijs (die staat hier nog op de planning)
  • de DIY kerststal (maakte ik vorig jaar van peg doll poppetjes)
  • de kerstkrans van eucalyptus (want dit ruikt zo ontzettend lekker)
  • de kerstboomhangers van zelfhardende klei

Inspiratie voor elk seizoen

Alle seizoenen zijn vertegenwoordigd in het boek. Zo heb je steeds opnieuw de mogelijkheid om met het seizoen mee een fijne sfeer in huis te creëren. Van kleurig handwerk, groene vingers, smakelijke recepten tot eigen gemaakte beautyproducten. Alles komt aan bod. Precies wat ik leuk vind. Van alles wat uitproberen.

smuk een boek met zelfmaak geluk

Nog meer Smûk

Een aantal van de zelfmaak projectjes van Wimke, heb ik al uitgeprobeerd. Soms heb ik mijn eigen draai eraan gegeven. Ik heb natuurlijk nog lang niet alles geprobeerd. Ik ben zeker ook nieuwsgierig naar:

  • het verven van stof met groenten (denk maar aan rode kool en biet)
  • het zelf maken van vlierbloesem limonade (het favoriete zomerdrankje hier in huis)
  • het maken van bijenwaskaarsen en zeepjes
  • het weven met groen (deze DIY heeft voor mij écht de wow-factor)
  • Ik ben niet zo’n bakprinses, maar ik spotte ook de Friese dumkes en het welbekende Friese suikerbrood. Dat is zo lekker, dat ik ze zeker een keertje ga uitproberen. Niets zo fijn dan een eigen gebakken koekje of een lekker stukje suikerbrood bij de koffie.

Smuk een boek met DIY projecten

Ik weet zeker dat ik het boek regelmatig zal pakken, bijvoorbeeld als ik weer eens de creatieve kriebels heb. Of juist als ik ze niet heb: dan ga er lekker in te bladeren om ze weer te krijgen.

Iedereen kan iets moois maken

Zijn het moeilijke DIY’s of recepten? Helemaal niet. Net als mijn DIY’s zijn dit eenvoudige knutselideeën. Iedereen kan iets moois maken. In het boek staat omschreven hoe lang je er ongeveer mee bezig bent. Ook staat er bij wat de moeilijkheidsgraad van elk knutselwerk is, mocht je twijfels hebben of het iets voor jou is. Zoals gezegd: veel materialen heb je al in huis. Geen ingewikkelde boodschappenlijsten dus.

smuk: een boek vol zelfmaak ideeen

Smûk: een boek als inspiratiebron

Voor mij is het boek Smûk om meerdere redenen een inspiratiebron. Niet alleen vanwege de mooie zelfmakers. Als ik dit prachtige boek zie, dan denk ik aan mijn eigen wens: zelf een boek uitbrengen. Eerlijk is eerlijk: dit hardop uitspreken, gaat steeds makkelijker. Wimke bewijst met dit boek, dat je je dromen kunt waarmaken. Maar zegt eigenlijk ook: je hebt niet veel nodig om smûk te ervaren. Je hebt zelf genoeg ideeën en spullen in huis om klein geluk creëren. Ze is van mening dat je fijne momenten moet delen. Mee eens. Dat is exact de reden waarom ik ben gaan bloggen. Delen maakt blij. Wat ben ik blij dat Wimke (en haar gezin) haar mooie momenten en creatieve tips met ons gedeeld heeft in dit boek!

Kan jij ook wel wat Smûk in jouw leven gebruiken? Het boek is te bestellen via de website van Wimke en haar man Wopke. Voor 17,95 en gratis verzending gun jij jezelf (of iemand anders) een heleboel smûk in je leven.

Deze blog is gemaakt in samenwerking met Wimke en Wopke. Deze samenwerking heeft echter geen invloed op mijn boekrecensie. Ik deel mijn verhalen over producten alleen als ik ook echt enthousiast ben over een product. Want: delen maakt blij!  Ben jij geïnspireerd door deze blog? Of wil je meer lezen of Wimke? Kijk dan ook eens op de website van Wimke voor meer inspirerende blogs, DIY’s en recepten. 

Smûk: een boek vol zelfmaak geluk

Invulboek Elke week een lijstje
Blijmakers, Making Memories & Moments, Mindset & inspiratie

Elke week een lijstje: een invulboek dat helpt jouw leven van de zonnige kant te bekijken

nienke

Zeg eens eerlijk: associeer jij ‘lijstjes maken’ met een to-do lijst of een boodschappenlijst maken? Mijn eerlijke antwoord: ik niet. Toen ik gevraagd werd om een product van Muscreatief te reviewen, hoefde ik niet lang na te denken. Tussen het uitgebreide assortiment van boeken en creatieve producten sprong dit invulboek er meteen uit. Elke week een lijstje: kom maar op! Wanneer kan ik beginnen?

Invulboek Elke week een lijstje

Invulboek: elke week een lijstje

Lijstjes! Ik ben er dol op. Het opschrijven en verzamelen van lijstjes is een uitstekende combinatie met mijn schrijfboekverslaving. Hé, waar heb ik anders al die mooie opschrijfboekjes voor nodig? Ik heb dus heel wat lijstjes in allerlei notitieboekjes staan. Je voelt hem al aankomen…In verschillende boekjes wel te verstaan. Lekker praktisch, maar niet heus, als ik bijvoorbeeld mijn lijstje met favoriete liedjes of boeken wil aanvullen. In welk schrift staat wat? En waar had ik het ook alweer neergelegd? Hoe leuk is het om al jouw lijstjes verzameld te hebben in één invulboek? In het boek ‘Elke week een lijstje’ komt alles samen. Dit boek helpt je om jouw leven van de bright side te bekijken. Iets dat we in deze tijden echt wel kunnen gebruiken.

Elke week een lijstje: inzichten en reflectie

Waarom worden lijstjes meestal praktisch gebruikt? Een vakantiepaklijst, een boodschappenlijst of een to-do lijst, zijn vooral om jouw hoofd leeg te maken of om je ergens aan te laten denken. Maar had je je wel eens gerealiseerd dat je aan de hand van het maken van lijstjes ook inzichten kan krijgen over wat jij nu écht belangrijk vindt? De makers van dit boek proberen je door middel van het invullen van de lijstjes positiever naar jouzelf, het leven en de wereld te laten kijken. Het geeft inzichten en is een goede hulp bij zelfreflectie. Want: wat zegt het ingevulde lijstje eigenlijk over jou? Op de voorkant staat niet voor niks: een geluksdagboek voor een jaar.

Lijstjes maken

Wat vind ik zo leuk aan dit invulboek van Muscreatief?

Wat vind ik zo leuk aan dit invulboek? Het boek heeft een hele positieve insteek en geeft jou de mogelijkheid om op een laagdrempelige, eenvoudige wijze na te laten denken over jezelf en de wereld om jou heen.

Verder werd ik heel blij van:

  • voldoende schrijfmogelijkheid. Er is voor mij meer dan genoeg schrijfruimte om mijn lijstjes te vullen.
  • de prachtige foto’s, quotes en illustraties in het boek. Ik houd er van.
  • het formaat van het boekje. Het past ook in een handtas. Da’s wel praktisch als je het mee wilt nemen.
  • op verschillende plekken in het boek staan leuke tips en suggesties (acties). Ze hebben te maken met het onderwerp van het lijstje. Zoals: draag eens wat vaker kleding waar je je goed in voelt.
  • veel invulvrijheid. Er wordt niet gevraagd om een top 5 of top 10. Je vult in wat jij vindt dat er op het lijstje moet staan.
  • de prijs van het invulboek. Ook een blijmaker.

Wil je een sneakpeak?

Ik snap dat je inmiddels snakt naar een kleine sneakpeak. Een kleintje dan, want anders is de verrassing eraf. Dat zou jammer zijn. Zoals de titel al verklapt: er zijn dus 52 lijstjes die je kunt invullen. Een aantal voorbeelden:

  • schrijf op welke objecten je koestert omdat ze je aan iets bijzonders of belangrijks herinneren
  • maak een lijst met droomreizen die je zou willen maken
  • wat tovert bij jou een glimlach op jouw gezicht?

Elke week een lijstje

Elke week een lijstje: ga jij deze uitdaging aan?

Hoewel ik graag schrijf, ben ik geen natuurtalent met dagboeken. Ik start heel trouw. Zo startte ik al eens een dankbaarheidsdagboek: elke avond 3 dingen opschrijven waar ik dankbaar voor ben. Ik begin dan super enthousiast. Maar na een paar weken versloft het weer. Ik verwacht dat dit project, net als mijn 365 dagen instax project, iets is wat ik juist wel ga volhouden. Het vraagt niet zo veel van je om elke week een momentje te kiezen om een lijstje in te vullen, toch? Ok, ik beken eerlijk: ik heb al een beetje vals gespeeld. Ik was zo enthousiast, dat ik meteen twee lijstjes heb ingevuld. En wat ga jij doen? Ga jij deze 52 weken uitdaging aan?

Een korte handleiding voor ‘Elke week een lijstje’

Goed om te weten voordat je aan jouw invulboek begint:

  • Het invulboek heeft voor elke week een lijst in petto. Sommige lijstjes zijn seizoensgebonden. Je kan dus beginnen bij het lijstje dat correspondeert bij de weeknummer waarin je nu zit.
  • Maar….je hoeft natuurlijk niet per sé het boek op volgorde in te vullen. Blader het eens door. Is er een bladzijde, een foto of een lijstje waar jouw oog opvalt? Dat gebeurt vast niet voor niks. Vul dat lijstje in.
  • Elke week een lijstje: wat mij betreft betekent dit, dat het lijstje echt niet meteen ‘klaar’ hoeft te zijn. Je kan het lijstje ook als thema van die week zien.
  • Wil je een nieuwe start maken? Nu, vandaag, morgen? Of op 1 januari? Start met lijst 1.

Postief denken

Nog een paar laatste tips voordat je gaat beginnen

  • Vind je het zonde om in een gloednieuw boek te schrijven of ben je bang om schrijffouten te maken? Schrijf jouw gedachten eerst op in een kladversie.
  • Schrijf op wat jij vindt. Niet hetgeen dat sociaal wenselijk is. Denk in mogelijkheden. Laat je niet beperken.
  • Plan elke week een (vast) momentje voor jezelf om het boekje in te vullen. Zet een reminder in jouw agenda, bullet journal of telefoon.
  • Heb je het boekje helemaal ingevuld? Leg het weg. Pak het na een half jaar of een jaar nog eens uit de kast. Lees het opnieuw door en geniet van jouw eigen antwoorden. Misschien zijn er inmiddels veranderingen of aanvullingen. Of zijn er zaken die minder of meer belangrijker geworden? Verras je jezelf?

Wat mij betreft is het invulboek ‘Elke week een lijstje’ echt een inspirerende must have. Een heel mooi cadeau voor een familielid, vriend of beter nog: een cadeau voor jezelf. Het zou best wel eens een life changer kunnen zijn.

Muscreatief cadeau

Ben je nieuwsgierig geworden naar de andere creatieve boeken of producten van Mus? Ze hebben zulke mooie cadeaus, DIY projecten en blijmakers.  Ik heb inmiddels meerdere mooie boeken van hun ontdekt. Houd daarom mijn blog en Insta in de gaten, want ik zet binnenkort nog meer leuke, creatieve boeken in de spotlight.

Ga jij deze 52 weken uitdaging aan?

Deze blog is gemaakt in samenwerking met BBNC uitgevers bv./ Muscreatief. Deze samenwerking heeft echter geen invloed op de recensie. Ik deel mijn verhalen over producten alleen als ik ook echt enthousiast ben over een product. Want: delen maakt blij!  Ben jij geïnspireerd door deze blog? Volg Muscreatief ook op Insta of FB. 

 

hoe kan ik duurzamer leven
Blijmakers, Mindset & inspiratie

Zoals Linda zegt: weerstand overwinnen-zo simpel is het dus wél

nienke

Niet zo lang geleden had ik een trainingsdag voor mijn werk. We hadden van tevoren een huiswerkopdracht mee gekregen: ‘neem iets mee wat jou geïnspireerd heeft’. Was het een moeilijke opdracht? Voor mij niet. Ik dacht meteen aan het boek van Linda Commandeur dat ik, alweer bijna drie jaar, op de boekenplank  van mijn werkkamer heb staan: Zo simpel is het dus wél– 15x weerstand overwinnen. In deze blog vertel ik jou waarom dit boek mij zo geïnspireerd heeft.

boek zo simpel is het dus wel

Cadeau aan mijzelf

Sinds een aantal jaren, koop ik mijzelf een cadeautje voor mijn verjaardag. Niet dat ik niet tevreden ben met de cadeautjes die ik krijg hoor! Ik vind mijn verjaardag een goed moment om even stil te staan bij het afgelopen jaar en te reflecteren. Waar sta ik en wat heb ik nodig? Waarmee zou ik mijzelf graag verrijken of op welk vlak wil ik mijzelf nog ontwikkelen? De cadeautraditie begon ooit met een gele Instax camera. Eén van mijn allerbeste cadeautjes aan mijzelf. Mijn motto “making memories” werd geboren. Uit dit cadeautje aan mijzelf volgden een heleboel mooie verassingen: een 365 dagen-project, een expositie en een lezing bij het event Creative Life. Het boek ‘Zo simpel is het dus wél- 15 x weerstand overwinnen van Linda  heeft mij destijds aangezet tot een ander nieuw avontuur. Ben je benieuwd welk avontuur?

Weerstand overwinnen: zo simpel is het dus wél

Heb jij een droom en lukt het je alsmaar niet om deze waar te maken?  Grote kans dat dit door jezelf komt. Waar ligt het dan aan? Ontbreekt het je aan lef of durf? Misschien weet je niet hoe je het moet aanpakken. Of ben je onzeker over jouw droom en heb je twijfels. In haar boek ‘Zo simpel is het dus wel’ beschrijft Linda 15 weerstanden die je kan tegenkomen bij het realiseren van jouw dromen of doelen.  In de bijsluiter waarschuwt Linda de lezer: je kan dit boek beter niet gebruiken als je behoefte hebt aan wetenschappelijke theorieën, controle of voorspelbaarheid. Dat was precies wat ik nodig had. Een ervaringsverhaal, inspirerende (Tedtalk) tips, prachtige foto’s, frisse kleuren en zelfgemaakte illustraties en tekeningen: Zo simpel is het dus wél.

dromen waarmaken

Wat is weerstand?

Weerstand is een reden om iets niet te doen. De Dikke van Dale noemt het letterlijk:  ‘tegenstand’ en ‘verzet’. Tja, als je iets wilt doen of bereiken is weerstand wel het laatste waar je op zit te wachten. Maar vaak zit de weerstand in jouw hoofd. Het zijn jouw gedachten en onzekerheden die tot weerstand leiden. In ‘Zo simpel is het dus wél’,  word je als lezer meegenomen om in 15 stappen weerstand te overwinnen. Sommige stappen kan je wellicht overslaan of misschien loopt jouw route om weerstand in een andere volgorde. Het mooie van dit boek is: haal eruit wat jij nodig hebt. Dit boek is de weg van Linda…maar mijn en jouw weg loopt anders.

Dromen, durven, doen: Zo simpel is het dus wél

Ik las al eens eerder het boek van Ben Tiggelaar: Dromen, durven, doen. Vraag me niet om de inhoud samen te vatten. Ik heb vooral de titel onthouden. Met dit soort quotes kan ik echt wat. Kort maar krachtig. Dat was ook het geval met het boek van Linda. ‘Zo simpel is het dus wél’ is voor mij een kreet geweest die mij aangezet heeft om in 2017  mijn eigen website te beginnen. Na het lezen van het boek heb ik korte metten gemaakt met mijn eigen weerstanden en gedachten. Het boek bracht mij in beweging. Ik deed eindelijk iets waar ik echt blij van werd: schrijven! Ik vond mijn grote (schrijf)liefde weer terug. Naast een eigen website bracht het mij ook een plekje in het VETTT team en een paar publicaties van mijn verhalen en gedichten in boeken. Hoe gaaf is dat?

tip weerstand overwinnen

Wie is Linda?

Ken ik Linda Commandeur? Nee, maar ze viel mij op bij Instagram. Linda komt namelijk uit dezelfde plaats als waar ik ben geboren en mijn jeugd heb doorgebracht. Toeval? Vast niet. Instagram is natuurlijk gebaseerd op algoritme, dus de kans dat ik haar tegen zou komen op social media was vrij groot. Op Instagram deelde ze leuke foto’s en inspirerende en interessante verhalen. Dus ik begon haar te volgen. Linda noemt zichzelf een waarmaker van dromen. Ze bedenkt iets, doet dit en…zet door. Ik ontdekte haar website en haar boek. Toen wist ik: dit wordt mijn cadeautje aan mijzelf.

Verlanglijstje voor jezelf

Grappig detail: op haar website heeft Linda een verlanglijstje staan. (Spoiler alert: in het boek staat ook een tip #durftevragen) Op het lijstje staan wensen en hulpvragen. Voor wat hoort wat: in ruil voor het invullen van haar wens of hulpvraag, kan je iets terug verwachten. Linda is van mening dat iedereen een verlanglijstje moet hebben. En ja, waarom niet? De cirkel is rond: van cadeautje aan jezelf tot verlanglijst voor jezelf.

Rest mij nog de vraag voor jou: wie of wat heeft jou geïnspireerd?

De mooie illustraties die ik als ondergrond heb gebruikt, komen uit het boek van Linda

zo simpel is het dus wel