dagboek Archieven – Nienkeschrijft

Zeg eens eerlijk: associeer jij ‘lijstjes maken’ met een to-do lijst of een boodschappenlijst maken? Mijn eerlijke antwoord: ik niet. Toen ik gevraagd werd om een product van Muscreatief te reviewen, hoefde ik niet lang na te denken. Tussen het uitgebreide assortiment van boeken en creatieve producten sprong dit invulboek er meteen uit. Elke week een lijstje: kom maar op! Wanneer kan ik beginnen?

Invulboek: elke week een lijstje

Lijstjes! Ik ben er dol op. Het opschrijven en verzamelen van lijstjes is een uitstekende combinatie met mijn schrijfboekverslaving. Hé, waar heb ik anders al die mooie opschrijfboekjes voor nodig? Ik heb dus heel wat lijstjes in allerlei notitieboekjes staan. Je voelt hem al aankomen…In verschillende boekjes wel te verstaan. Lekker praktisch, maar niet heus, als ik bijvoorbeeld mijn lijstje met favoriete liedjes of boeken wil aanvullen. In welk schrift staat wat? En waar had ik het ook alweer neergelegd? Hoe leuk is het om al jouw lijstjes verzameld te hebben in één invulboek? In het boek ‘Elke week een lijstje’ komt alles samen. Dit boek helpt je om jouw leven van de bright side te bekijken. Iets dat we in deze tijden echt wel kunnen gebruiken.

Elke week een lijstje: inzichten en reflectie

Waarom worden lijstjes meestal praktisch gebruikt? Een vakantiepaklijst, een boodschappenlijst of een to-do lijst, zijn vooral om jouw hoofd leeg te maken of om je ergens aan te laten denken. Maar had je je wel eens gerealiseerd dat je aan de hand van het maken van lijstjes ook inzichten kan krijgen over wat jij nu écht belangrijk vindt? De makers van dit boek proberen je door middel van het invullen van de lijstjes positiever naar jouzelf, het leven en de wereld te laten kijken. Het geeft inzichten en is een goede hulp bij zelfreflectie. Want: wat zegt het ingevulde lijstje eigenlijk over jou? Op de voorkant staat niet voor niks: een geluksdagboek voor een jaar.

Wat vind ik zo leuk aan dit invulboek van Muscreatief?

Wat vind ik zo leuk aan dit invulboek? Het boek heeft een hele positieve insteek en geeft jou de mogelijkheid om op een laagdrempelige, eenvoudige wijze na te laten denken over jezelf en de wereld om jou heen.

Verder werd ik heel blij van:

voldoende schrijfmogelijkheid. Er is voor mij meer dan genoeg schrijfruimte om mijn lijstjes te vullen.
de prachtige foto’s, quotes en illustraties in het boek. Ik houd er van.
het formaat van het boekje. Het past ook in een handtas. Da’s wel praktisch als je het mee wilt nemen.
op verschillende plekken in het boek staan leuke tips en suggesties (acties). Ze hebben te maken met het onderwerp van het lijstje. Zoals: draag eens wat vaker kleding waar je je goed in voelt.
veel invulvrijheid. Er wordt niet gevraagd om een top 5 of top 10. Je vult in wat jij vindt dat er op het lijstje moet staan.
de prijs van het invulboek. Ook een blijmaker.

Wil je een sneakpeak?

Ik snap dat je inmiddels snakt naar een kleine sneakpeak. Een kleintje dan, want anders is de verrassing eraf. Dat zou jammer zijn. Zoals de titel al verklapt: er zijn dus 52 lijstjes die je kunt invullen. Een aantal voorbeelden:

schrijf op welke objecten je koestert omdat ze je aan iets bijzonders of belangrijks herinneren
maak een lijst met droomreizen die je zou willen maken
wat tovert bij jou een glimlach op jouw gezicht?

Elke week een lijstje: ga jij deze uitdaging aan?

Hoewel ik graag schrijf, ben ik geen natuurtalent met dagboeken. Ik start heel trouw. Zo startte ik al eens een dankbaarheidsdagboek: elke avond 3 dingen opschrijven waar ik dankbaar voor ben. Ik begin dan super enthousiast. Maar na een paar weken versloft het weer. Ik verwacht dat dit project, net als mijn 365 dagen instax project, iets is wat ik juist wel ga volhouden. Het vraagt niet zo veel van je om elke week een momentje te kiezen om een lijstje in te vullen, toch? Ok, ik beken eerlijk: ik heb al een beetje vals gespeeld. Ik was zo enthousiast, dat ik meteen twee lijstjes heb ingevuld. En wat ga jij doen? Ga jij deze 52 weken uitdaging aan?

Een korte handleiding voor ‘Elke week een lijstje’

Goed om te weten voordat je aan jouw invulboek begint:

Het invulboek heeft voor elke week een lijst in petto. Sommige lijstjes zijn seizoensgebonden. Je kan dus beginnen bij het lijstje dat correspondeert bij de weeknummer waarin je nu zit.
Maar….je hoeft natuurlijk niet per sé het boek op volgorde in te vullen. Blader het eens door. Is er een bladzijde, een foto of een lijstje waar jouw oog opvalt? Dat gebeurt vast niet voor niks. Vul dat lijstje in.
Elke week een lijstje: wat mij betreft betekent dit, dat het lijstje echt niet meteen ‘klaar’ hoeft te zijn. Je kan het lijstje ook als thema van die week zien.
Wil je een nieuwe start maken? Nu, vandaag, morgen? Of op 1 januari? Start met lijst 1.

Nog een paar laatste tips voordat je gaat beginnen

Vind je het zonde om in een gloednieuw boek te schrijven of ben je bang om schrijffouten te maken? Schrijf jouw gedachten eerst op in een kladversie.
Schrijf op wat jij vindt. Niet hetgeen dat sociaal wenselijk is. Denk in mogelijkheden. Laat je niet beperken.
Plan elke week een (vast) momentje voor jezelf om het boekje in te vullen. Zet een reminder in jouw agenda, bullet journal of telefoon.
Heb je het boekje helemaal ingevuld? Leg het weg. Pak het na een half jaar of een jaar nog eens uit de kast. Lees het opnieuw door en geniet van jouw eigen antwoorden. Misschien zijn er inmiddels veranderingen of aanvullingen. Of zijn er zaken die minder of meer belangrijker geworden? Verras je jezelf?

Wat mij betreft is het invulboek ‘Elke week een lijstje’ echt een inspirerende must have. Een heel mooi cadeau voor een familielid, vriend of beter nog: een cadeau voor jezelf. Het zou best wel eens een life changer kunnen zijn.

Ben je nieuwsgierig geworden naar de andere creatieve boeken of producten van Mus? Ze hebben zulke mooie cadeaus, DIY projecten en blijmakers. Ik heb inmiddels meerdere mooie boeken van hun ontdekt. Houd daarom mijn blog en Insta in de gaten, want ik zet binnenkort nog meer leuke, creatieve boeken in de spotlight.

Ga jij deze 52 weken uitdaging aan?

Deze blog is gemaakt in samenwerking met BBNC uitgevers bv./ Muscreatief. Deze samenwerking heeft echter geen invloed op de recensie. Ik deel mijn verhalen over producten alleen als ik ook echt enthousiast ben over een product. Want: delen maakt blij! Ben jij geïnspireerd door deze blog? Volg Muscreatief ook op Insta of FB.

Naar bed naar bed, zei Duimelot. Hoera! Voor mij is naar bed gaan altijd één van de dingen waar ik toch wel naar uit kan kijken na een inspannende dag. Dat geldt, gek genoeg, meestal niet voor kids. Onze zoon is ’s avonds kampioen in het ‘uitstellen van zijn slaap’. Toen hij nog maar een paar weken oud was, merkten we al dat hij voor zijn avondslaap grote behoefte had aan een vast slaapritueel. Nu, 8 jaar later, is dat nog steeds het geval. We ontdekten onlangs Slaapklets. Het leukste slaapritueel voor kinderen!

Slaaprituelen voor kinderen

Slaaprituelen voor kids? We hebben de afgelopen jaren hier van alles geprobeerd. Voorlezen, liedjes zingen, kinderyoga, verhalen verzinnen, zelf lezen, de dag nabespreken, meditatieverhaaltjes, een edelsteen onder het kussen…Het werkt allemaal wel, maar niet altijd. Voor een moeilijke inslaper is er soms wel wat meer nodig om alle prikkels van de dag een plekje te kunnen geven. Kortom: ik was wel toe aan nieuwe inspiratie voor bedrituelen voor kinderen.

De keuze voor Slaapklets

Ken jij Gezinnig.nl al? Tijdens een bezoekje aan het event Flavourites, een paar jaar geleden, maakte ik voor het eerst kennis met hun super leuke producten voor gezinnen. Ik werd onlangs gevraagd of ik belangstelling had om een product van Gezinnig te reviewen. Zeker weten! Als ik ergens enthousiast over ben, dan deel ik dat graag. Dus zoonlief en ik gingen shoppen in de Gezinnig webwinkel. Super gezinnig, eh gezellig. Ik was vooral aan het loeren naar alle mooie praktische producten, zoals de dag- en weekplanners en het boodschappenblok, maar hij had zijn keuze meteen gemaakt. Het moest en zou Slaapklets worden. Een vrolijk dagboek voor het slapengaan.

Slaapklets! Een superleuk slaapritueel voor kinderen

Na de bestelling van het Slaapklets boek, werd de brievenbus hier dagelijks gecheckt. Hij kon niet wachten. Gelukkig duurde het niet lang. Daar was Slaapklets deel 1. Een prachtig kleurrijk dagboek voor het slapengaan. Boordevol aantrekkelijke plaatjes en uitdagende vragen. Tot onze grote verrassing wilde hij die avond op tijd naar bed. Hij kon niet wachten om zijn nieuwe slaapritueel uit te proberen. Fantastisch toch? Hij blij, wij blij.

De eerste keer

Zoals gezegd kon ‘meneer’ niet wachten totdat we konden beginnen met slaapkletsen. Het bed werd nog even voorzien van extra knuffels en kussens, zodat ik ook lekker (lang) kon blijven zitten. Na het invullen van de eerste pagina was onze zoon razend enthousiast: “Zullen we die van morgen meteen ook maar invullen?”. Top! Maar dat doen we dus niet. Dit boek was wel een voltreffer. We kletsten nog lang na. Al bladerend door het meer dan honderd pagina’s tellende dagboek vroeg hij zich hardop af hoe het nou verder moest als dit boek uit zou zijn. Goed nieuws jongen! Er is een deel 2. Enigszins gerustgesteld ging hij die avond snel slapen.

Vrolijk dagboek voor kinderen

Ik moet eerlijk zeggen: het kleurrijke boek nodigt echt uit om het te pakken en er in te schrijven. Naast allerlei originele vragen, staan er maffe opdrachten in, heerlijke (slaap)oefeningen en handige weetjes. Kortom: het is speels en uitdagend. Elke dag is weer anders. De illustraties spreken tot de verbeelding van kinderen. Geen ingewikkelde vragen, maar aan de hand van sterren geef je aan hoe jouw dag vandaag was. Daarnaast spreekt mij de positiviteit van de vragen erg aan. Je mag aangeven wat vandaag ‘stom’ was, maar vervolgens sluit je af met een complimentje voor jezelf. Zo leer je kinderen de goede, maar ook minder mooie dingen te benoemen. Je blikt vooruit naar morgen en maakt je hoofd leeg van vandaag. Wij zijn het hier over eens: Slaapklets is zeer geschikt als slaapritueel voor kinderen.

Waarom Slaapklets écht werkt

De kracht van Slaapklets?

Een vast bedritueel is heerlijk voor kinderen. Slaapklets kan je iedere dag gebruiken om de dag af te sluiten. Je kan het moment net zo lang of kort maken als dat jij zelf wilt.
De vragen nodigen uit om een ander gesprek te voeren dan gewoonlijk. Op de vraag: “Hoe was het vandaag (op school)”, krijg je steevast als antwoord: “Goed”. Door de vraagstelling van Slaapklets ben je gegarandeerd van andere gesprekken. Meer diepgang, andere onderwerpen. Je komt dicht bij het gevoel van jouw kind.
Wat is er leuker dan samen de dag afsluiten? De kracht zit toch echt wel in om dit slaapritueel samen te doen. Kids genieten van dit moment van individuele aandacht!
Door de mooie plaatjes en de (te) gekke opdrachten worden kinderen nieuwsgierig naar de vragen van morgen. Het stimuleert om regelmatig te schrijven. Wij hebben het boek nu een paar weken in huis. Onze zoon heeft nog niet vaak een avond overgeslagen. Hij pakt het boek uit zichzelf.
Het maakt het hoofd van kinderen echt leeg hebben we hier ervaren. Piekeren voor het slapengaan is een heel stuk minder. Je hebt de belangrijkste zaken immers al gesproken. Als ouder krijg je beter inzicht in wat er bij jouw kind speelt. Win win.

Nog meer kletsen

Slaapklets is geschikt voor kinderen die zelfstandig kunnen lezen en schrijven. Voor de jongere slaapkletsers (lees: kleuters) is er natuurlijk ook een Slaapklets editie. Heb je geen behoefte aan een slaapritueel voor jouw kids, maar spreekt jouw de wijze van vraagstelling aan? Gezinnig heeft nog een heleboel variaties op Kletspraat. Denk hierbij aan: Vakantieklets, Familieklets, Relaxklets, Tafelklets en Ziekhuisklets. Auteur Michal Janssen heeft inmiddels al vele variaties bedacht.

Wat is Gezinnig?

Gezinnig.nl is een website boordevol inspiratie, tips, blogs en producten die het hectische leven van een jong gezin een stuk aangenamer maken. Kan jij wel wat extra orde of structuur in jouw gezinsleven gebruiken? Dan ben je hier aan het goede adres. Gezinnig helpt jou om je gezinslezen te versoepelen. Met gratis printables en mooie producten. Er zit voor iedereen wel iets tussen. Praktisch, vrolijk en origineel. Van kraamcadeau tot traktatie: je wordt op je wenken bediend.

Dagboekklets: probeer het zelf uit

In deze vreemde onzekere (Corona) tijd, kan een kind juist extra behoefte hebben aan een vast slaapritueel. Wil je eens uitproberen of het slaapkletsen voor jouw zoon of dochter ook werkt? Klik dan hier voor de gratis printable.

Tip: praktische printables

Ik kan het niet laten om een paar leuke tips voor printables (in Coronatijd) te delen. Mijn top 3 favoriete printables:

Echte post is zoveel leuker! In deze tijd waarin we niet zomaar bij vriendjes of opa & oma kunnen spelen is er gelukkig nog post. Deze printbare kaarten kan je versturen in plaats van een bezoekje of een speelafspraakje.
De wandel challenge. Wandelen helpt ontspannen. Bewegen of wandelen kan dus ook een geschikt slaapritueel voor kinderen zijn. Via de opdrachten van de wandel challenge ga je samen met jouw kind (of alleen) de uitdaging van verschillende soorten wandelingen aan. Van huppelwandeling tot stiltewandeling. Grappig en origineel. Wedden dat je kind staat te springen om een wandeling te maken voor het slapen gaan?
De regenboog challenge zorgt bij elk gezinslid voor een prettig dagritme én een goed gevoel. Een betere voorbereiding op een goede nachtrust kan je je niet wensen. Met positieve ’to-do’s’ kan je elke dag je eigen regenboog bij elkaar verdienen.

Slaapklets is een blijmaker

Jong en oud zijn het hier in huis er over eens. Slaapklets is een leuk slaapritueel voor kinderen. Onze zoon heeft al bedacht dat hij deel 2 kan vragen voor zijn verjaardag. Dit boek is goed betaalbaar en inderdaad een prima cadeau voor kinderen. Kortom: Slaapklets is voor ons een echte blijmaker!

Welke tips en trics heb jij als slaapritueel voor kinderen? Deel ze vooral.

Deze blog is gemaakt in samenwerking met Gezinnig.nl. Ik deel mijn verhalen over producten alleen als ik ook echt enthousiast ben. Want: delen maakt blij!

Tag: dagboek

Elke week een lijstje: een invulboek dat helpt jouw leven van de zonnige kant te bekijken