smuk een boek met zelfmaak geluk
Blijmakers, DIY & knutselen, Mindset & inspiratie

Smûk: een boek vol zelfmaak geluk

Ken je het boek ‘Smûk’ van Friese blogger Wimke Tolsma al? Toen ik het boek voor het eerst in handen kreeg, werd ik overspoeld met een golf van herkenning. Het is een boek dat jou laat thuiskomen in een wereld van creativiteit. Zonder dat je het gevoel krijgt: dit is voor mij niet weggelegd. Zijn het de mooie frisse sfeerfoto’s, die mij aan Scandinavië doen laten denken? (lees: eye-candy) Of is het de fijne Friese sfeer, dat mij doet herinneren aan de tijd dat ik zelf in Friesland woonde? Ik weet het niet. Ik weet wel dat dit boek voor mij een echte blijmaker is. Een boek dat een plekje in de woonkamer verdiend. Een boek dat je keer op keer pakt voor een nieuwe inspiratie boost. Smûk: een boek vol zelfmaak geluk. 

‘Denen hebben hygge, Zweden lagom, Japanners ikigai, wij hebben smûk’

smuk een boek vol zelfmaak geluk

Wat is Smûk?

Denen hebben hygge, Zweden lagom, Japanners ikigai, wij hebben smûk’. Met dit citaat vat Wimke het begrip smûk samen. Geluk zit in kleine dingen. Eenvoud, gezelligheid en knusse momenten beleven samen met geliefden. Dat is smûk. Om te kunnen genieten heb je niet veel nodig. Vandaar dus smûk: een boek vol zelfmaak geluk.

Smûk en making memories

Zoals ik al schreef: voor mij is het boek een feest der herkenning. De thema’s die Wimke aansnijdt in haar boek, zijn ook voor mij belangrijk. Het zijn de kleine ‘genietmomentjes’ in mijn leven die smûk zijn. Het gaat niet om groots. Enjoy the little things. FOMO? Dat heb ik of ken ik niet. Op zondag wandelen in het bos met mijn gezin en dan een laaghangend zonnetje dat door de bomen schijnt… Meer smûk gaat het voor mij niet worden. Ja, of na afloop een warme kop chocolademelk met slagroom op een bankje buiten. Smûk is voor mij dus ook: making memories.

smuk: een boek vol zelfmaak geluk

Hoe maakbaar is geluk?

Is geluk maakbaar? Ik denk voor een deel wel. Maar niet iedereen zal het hiermee eens zijn. Dat snap ik. Het hangt misschien ook wel af, wat jij onder geluk verstaat. Voor mij zit geluk in kleine dingen. Dingen samen doen, dingen zelf maken en dit delen met anderen. Voor mij gaat het boek smûk over geluk. Zelf iets maken is voor mij ook een vorm van geluk. Zelfs als het niet helemaal gelukt is. Geluk of gelukt? Een letter van (groot) verschil voor sommige mensen.

Hoe meer smûk: hoe groter het geluk

Net zoals de Friezen, zijn Tukkers (ik ben een import-tukker) over het algemeen vrij nuchter. Ook in de Achterhoek en Twente is de kreet ‘doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg’ iets waar we mee groot gebracht zijn. Die nuchterheid zorgt volgens Wimke ervoor dat je dicht bij jezelf kan blijven. Dat maakt je gelukkiger. Ik denk dat ik het hier wel mee eens ben.

Smuk een boek met zelfmaakprojecten

Smûk: een boek vol zelfmaak geluk

Maar nu weer terug naar de zelfmakers. In haar boek deelt Wimke, aan de hand van de vier seizoenen, 60 DIY projecten en eenvoudige recepten. Het zijn stuk voor stuk leuke tips. We tellen momenteel af richting Sinterklaas,  Kerst en Oud & Nieuw. Ik opende het boek dus bij het winterseizoen. Je komt meteen in de wintersfeer. Mijn favoriete zelfmaak winter ideeën uit het boek zijn:

  • een kerstslinger van sinaasappels en steranijs (die staat hier nog op de planning)
  • de DIY kerststal (maakte ik vorig jaar van peg doll poppetjes)
  • de kerstkrans van eucalyptus (want dit ruikt zo ontzettend lekker)
  • de kerstboomhangers van zelfhardende klei

Inspiratie voor elk seizoen

Alle seizoenen zijn vertegenwoordigd in het boek. Zo heb je steeds opnieuw de mogelijkheid om met het seizoen mee een fijne sfeer in huis te creëren. Van kleurig handwerk, groene vingers, smakelijke recepten tot eigen gemaakte beautyproducten. Alles komt aan bod. Precies wat ik leuk vind. Van alles wat uitproberen.

smuk een boek met zelfmaak geluk

Nog meer Smûk

Een aantal van de zelfmaak projectjes van Wimke, heb ik al uitgeprobeerd. Soms heb ik mijn eigen draai eraan gegeven. Ik heb natuurlijk nog lang niet alles geprobeerd. Ik ben zeker ook nieuwsgierig naar:

  • het verven van stof met groenten (denk maar aan rode kool en biet)
  • het zelf maken van vlierbloesem limonade (het favoriete zomerdrankje hier in huis)
  • het maken van bijenwaskaarsen en zeepjes
  • het weven met groen (deze DIY heeft voor mij écht de wow-factor)
  • Ik ben niet zo’n bakprinses, maar ik spotte ook de Friese dumkes en het welbekende Friese suikerbrood. Dat is zo lekker, dat ik ze zeker een keertje ga uitproberen. Niets zo fijn dan een eigen gebakken koekje of een lekker stukje suikerbrood bij de koffie.

Smuk een boek met DIY projecten

Ik weet zeker dat ik het boek regelmatig zal pakken, bijvoorbeeld als ik weer eens de creatieve kriebels heb. Of juist als ik ze niet heb: dan ga er lekker in te bladeren om ze weer te krijgen.

Iedereen kan iets moois maken

Zijn het moeilijke DIY’s of recepten? Helemaal niet. Net als mijn DIY’s zijn dit eenvoudige knutselideeën. Iedereen kan iets moois maken. In het boek staat omschreven hoe lang je er ongeveer mee bezig bent. Ook staat er bij wat de moeilijkheidsgraad van elk knutselwerk is, mocht je twijfels hebben of het iets voor jou is. Zoals gezegd: veel materialen heb je al in huis. Geen ingewikkelde boodschappenlijsten dus.

smuk: een boek vol zelfmaak ideeen

Smûk: een boek als inspiratiebron

Voor mij is het boek Smûk om meerdere redenen een inspiratiebron. Niet alleen vanwege de mooie zelfmakers. Als ik dit prachtige boek zie, dan denk ik aan mijn eigen wens: zelf een boek uitbrengen. Eerlijk is eerlijk: dit hardop uitspreken, gaat steeds makkelijker. Wimke bewijst met dit boek, dat je je dromen kunt waarmaken. Maar zegt eigenlijk ook: je hebt niet veel nodig om smûk te ervaren. Je hebt zelf genoeg ideeën en spullen in huis om klein geluk creëren. Ze is van mening dat je fijne momenten moet delen. Mee eens. Dat is exact de reden waarom ik ben gaan bloggen. Delen maakt blij. Wat ben ik blij dat Wimke (en haar gezin) haar mooie momenten en creatieve tips met ons gedeeld heeft in dit boek!

Kan jij ook wel wat Smûk in jouw leven gebruiken? Het boek is te bestellen via de website van Wimke en haar man Wopke. Voor 17,95 en gratis verzending gun jij jezelf (of iemand anders) een heleboel smûk in je leven.

Deze blog is gemaakt in samenwerking met Wimke en Wopke. Deze samenwerking heeft echter geen invloed op mijn boekrecensie. Ik deel mijn verhalen over producten alleen als ik ook echt enthousiast ben over een product. Want: delen maakt blij!  Ben jij geïnspireerd door deze blog? Of wil je meer lezen of Wimke? Kijk dan ook eens op de website van Wimke voor meer inspirerende blogs, DIY’s en recepten. 

Smûk: een boek vol zelfmaak geluk

Volg en deel mijn blogs
de beste versie van jezelf worden
Blijmakers, Mindset & inspiratie

Hoe word je de beste versie van jezelf?

Je hoort en leest de laatste tijd steeds vaker over de beste versie van jezelf. Eh…maar wat is dat dan precies? Hoe word je de beste versie van jezelf? Dat zijn interessante vragen. Ik werd er door getriggerd toen ik onlangs een creatief journal kreeg van MUS creatief. In mijn blog ga ik aan de hand van de journal op zoek naar antwoorden. Antwoorden op de vraag: hoe word je de beste versie van jezelf?  Durf jij ook op zoek te gaan naar de beste versie van jezelf? 

creatieve journals

Hoe word je de beste versie van jezelf?

Eerlijk gezegd lees ik vrijwel nooit een handleiding of gebruiksaanwijzing. Ik wil het liefst meteen ergens mee beginnen. Maar ja: ik wil toch echt de beste versie van mijzelf worden. Ik besluit toch maar eerst met de inleiding te beginnen van het boek dat ik kreeg om te reviewen. Het boek dat heet: ‘De beste versie van jezelf’ geschreven door Caroline Kelso Zook. Eerlijk: ik moest mij een beetje door de inleiding heen worstelen. Maar de schrijfster van het boek, Caroline, heeft wel een mooie boodschap voor haar lezers: durf op jezelf te vertrouwen en deel jouw creativiteit met de wereld. Blijf wie je bent en laat jezelf zien. Ontdek jezelf en jouw talenten. Durf te groeien.

Maar ik ben helemaal niet creatief

Schrikt de zin ‘deel jouw creativiteit met de wereld’ jou af? Ik herken dit wel. Er wordt mij regelmatig gezegd: “Jij bent ook zooo creatief”. Het gekke is: ik vraag me dan altijd af, of ze het echt over mij hebben. Ik…creatief? Ergens in mij zit nog steeds een klein meisje wiens teken- en knutselwerkjes nou niet bepaald een hoog bewaargehalte hadden.

Naar mate ik ouder word, merk ik: creativiteit komt met de jaren. Als je wilt, kan je jezelf op het creatieve vlak ontplooien. Handig zijn kan je leren. Creatief ‘zijn’ kan op zoveel vlakken. Ik weet zeker dat jij het ook in je hebt. Echt waar! En: het durven delen met de wereld? Dat moet je gewoon DOEN. Ik blijf het ontzettend spannend vinden: een blog publiceren, een zelfgeschreven gedicht delen of een zelfgemaakt cadeautje schenken. Gaat het mij om de lach of de traan op het gezicht van de ander? Nee, niet meer. Het gaat mij steeds meer om zelfacceptatie. Ik mag zijn wie ik ben. Ik geniet van mijn eigen creatieve uitspattingen. Of ze nou ‘gelukt’ zijn of niet. Is dat misschien wat ze bedoelen met de beste versie van jezelf?

de beste versie van jezelf

Het stappenplan naar de beste versie van jezelf

Terug naar de vraag: hoe word je de beste versie van jezelf? In haar boek heeft Caroline een indeling ofwel een inhoudsopgave gemaakt. Ik vertaal het maar als het stappenplan naar de beste versie van jezelf. Het stappenplan:

  1. Zelfbewustzijn
  2. Authenticiteit
  3. Creativiteit
  4. Zelfvertrouwen
  5. Veerkracht
  6. Intentie
  7. Zelf evolutie

Elke stap, of hoofdstuk, wordt ingeleid met het delen van een stukje van de weg dat de schrijfster zelf aflegde naar een kleurrijker en authentieker leven. De teksten zijn een goede introductie van de creatieve (schrijf) oefeningen in het boek. Het doel van het boek is om nieuwe inzichten over jouzelf te ontdekken. Door middel van verrassende vragen en oefeningen word je aan het denken gezet. Je wordt je stap voor stap bewust van dingen, waar je wellicht nog nooit over nagedacht hebt. En het mooie is: je gaat actief aan de slag. Voordat je het weet, creëer je onbewust en intuïtief een weg naar jouw eigen identiteit en creativiteit.

Nog meer ingrediënten

Welke quotes, uitspraken of tegeltjeswijsheden spreken jou aan? Inspirerende teksten kunnen jou zeker helpen om de beste versie van jezelf te worden. Of beter gezegd: om je bewust te maken van dingen die jij belangrijk vindt of zou willen nastreven. Het helpt als je dit soort quotes in een lijstje doet en ophangt of neerzet op plekken waar je veel bent. Jouw werkplek, de woonkamer of keuken. In het boek staan meer dan 60 kleurige wijsheden die jou kunnen inspireren tijdens jouw zoektocht.

de beste versie van jezelf worden

Een beetje vaag klinkt het nog wel

Klinkt het je allemaal nog wat vaag in de oren? Ik zal het concreter maken. Heb je wel eens nagedacht over de volgende vragen:

  •  Wanneer voel jij je het meeste vrij?
  •  Waar krijg jij energie van?
  •  Wat zijn jouw ‘zwarte schaap’ kwaliteiten? Kan je er een ook positieve draai aan geven?
  • Aan welke dingen wil je meer of juist minder tijd besteden?

Verder ga je onder andere nog aan de slag met jouw eigen goede ideeën die je in de loop van jouw leven verzameld hebt, een rariteitenkabinet en rijk je jezelf zelfs een aantal eremedailles uit voor overwinningen in jouw leven. Klinkt goed, toch?

En uiteraard: op één van de eerste pagina’s begin je al met doelen stellen. Want hoe concreter jouw toekomstdoelen en dromen zijn, des te makkelijker word je de beste versie van jezelf.

De beste versie van jezelf: start vandaag 

Ben jij net als ik een beetje huiverig om in een boek te schrijven of te knippen? Pech gehad: een creatief journal is juist om in te werken. Schrijven, knippen, plakken of krabbelen Alles is goed. Het is jouw boek. Liever toch het boek in tact houden? Zorg dan voor een mooi notitieboek waarin jij alle ruimte hebt om te shinen. Caroline daagt je overigens meteen uit om te krabbelen in het boek…dus de kans dat je niet meer terug kunt, is groot.

 

hoe word je de beste versie van jezelf

Mijn conclusie: een blijmaker

Dit creatieve journal is een must have voor kleurrijke persoonlijkheden die houden van mooie quotes, het doen van uitdagende unieke (schrijf)opdrachten die kan bijdragen aan creativiteit en zelfontplooiing. De prachtige vormgeving van dit boek kan zeker ondersteunen in het uiten van jouw eigen creativiteit.

Creatief aan de slag

Ik schreef onlangs nog een andere blog over een ander creatief boek van Muscreatief met een knipoog naar zelfontwikkeling. Houd je van het maken van lijstjes, wil je een jaar lang elke week een uitdaging aangaan en vind je het leuk om jezelf nog beter te leren kennen? Dan heb ik misschien nog een hele leuke andere toffe to-do boekentip. Lees dan blog over het invulboek: elke week een lijstje.

Wil jij dit leuke boek ook hebben? Laat dan voor 16 november een berichtje achter onder de blog. Ik kies dan iemand uit aan wie ik dit mooie boek schenk!

UPDATE: we hebben een winnaar. De notaris (zoonlief) trok het winnende lootje: Jeanne gefeliciteerd! Het boek komt snel jouw kant op. Veel plezier ermee! Iedereen bedankt voor al jullie enthousiaste berichtjes. Zo is weggeven echt een feestje. 

Doe jij jezelf of iemand anders ook wel eens een creatief of hobby boek cadeau? Heb jij ook een leuke creatieve invulboeken of journal tip? Ik nodig jou uit om dit te delen. Jouw reactie is voor mij een cadeautje! 

Nieuwsgierig geworden?Wil je meer weten over dit onderwerp? Moet ik het stappenplan in een volgende blog eens verder uitdiepen? Laat het mij vooral weten. 

Deze blog is gemaakt in samenwerking met BBNC uitgevers bv./ Muscreatief. Deze samenwerking heeft echter geen invloed op mijn recensie. Ik deel mijn verhalen over producten alleen als ik ook echt enthousiast ben over een product. Want: delen maakt blij!  Ben jij geïnspireerd door deze blog? Volg Muscreatief ook op Insta of FB. 

 

Volg en deel mijn blogs
tip weerstand overwinnen
Blijmakers, Mindset & inspiratie

Zoals Linda zegt: weerstand overwinnen-zo simpel is het dus wél

Niet zo lang geleden had ik een trainingsdag voor mijn werk. We hadden van tevoren een huiswerkopdracht mee gekregen: ‘neem iets mee wat jou geïnspireerd heeft’. Was het een moeilijke opdracht? Voor mij niet. Ik dacht meteen aan het boek van Linda Commandeur dat ik, alweer bijna drie jaar, op de boekenplank  van mijn werkkamer heb staan: Zo simpel is het dus wél15x weerstand overwinnen. In deze blog vertel ik jou waarom dit boek mij zo geïnspireerd heeft.

boek zo simpel is het dus wel

Cadeau aan mijzelf

Sinds een aantal jaren, koop ik mijzelf een cadeautje voor mijn verjaardag. Niet dat ik niet tevreden ben met de cadeautjes die ik krijg hoor! Ik vind mijn verjaardag een goed moment om even stil te staan bij het afgelopen jaar en te reflecteren. Waar sta ik en wat heb ik nodig? Waarmee zou ik mijzelf graag verrijken of op welk vlak wil ik mijzelf nog ontwikkelen? De cadeautraditie begon ooit met een gele Instax camera. Eén van mijn allerbeste cadeautjes aan mijzelf. Mijn motto “making memories” werd geboren. Uit dit cadeautje aan mijzelf volgden een heleboel mooie verassingen: een 365 dagen-project, een expositie en een lezing bij het event Creative Life. Het boek ‘Zo simpel is het dus wél- 15 x weerstand overwinnen van Linda  heeft mij destijds aangezet tot een ander nieuw avontuur. Ben je benieuwd welk avontuur?

Weerstand overwinnen: zo simpel is het dus wél

Heb jij een droom en lukt het je alsmaar niet om deze waar te maken?  Grote kans dat dit door jezelf komt. Waar ligt het dan aan? Ontbreekt het je aan lef of durf? Misschien weet je niet hoe je het moet aanpakken. Of ben je onzeker over jouw droom en heb je twijfels. In haar boek ‘Zo simpel is het dus wel’ beschrijft Linda 15 weerstanden die je kan tegenkomen bij het realiseren van jouw dromen of doelen.  In de bijsluiter waarschuwt Linda de lezer: je kan dit boek beter niet gebruiken als je behoefte hebt aan wetenschappelijke theorieën, controle of voorspelbaarheid. Dat was precies wat ik nodig had. Een ervaringsverhaal, inspirerende (Tedtalk) tips, prachtige foto’s, frisse kleuren en zelfgemaakte illustraties en tekeningen: Zo simpel is het dus wél.

dromen waarmaken

Wat is weerstand?

Weerstand is een reden om iets niet te doen. De Dikke van Dale noemt het letterlijk:  ‘tegenstand’ en ‘verzet’. Tja, als je iets wilt doen of bereiken is weerstand wel het laatste waar je op zit te wachten. Maar vaak zit de weerstand in jouw hoofd. Het zijn jouw gedachten en onzekerheden die tot weerstand leiden. In ‘Zo simpel is het dus wél’,  word je als lezer meegenomen om in 15 stappen weerstand te overwinnen. Sommige stappen kan je wellicht overslaan of misschien loopt jouw route om weerstand in een andere volgorde. Het mooie van dit boek is: haal eruit wat jij nodig hebt. Dit boek is de weg van Linda…maar mijn en jouw weg loopt anders.

Dromen, durven, doen: Zo simpel is het dus wél

Ik las al eens eerder het boek van Ben Tiggelaar: Dromen, durven, doen. Vraag me niet om de inhoud samen te vatten. Ik heb vooral de titel onthouden. Met dit soort quotes kan ik echt wat. Kort maar krachtig. Dat was ook het geval met het boek van Linda. ‘Zo simpel is het dus wél’ is voor mij een kreet geweest die mij aangezet heeft om in 2017  mijn eigen website te beginnen. Na het lezen van het boek heb ik korte metten gemaakt met mijn eigen weerstanden en gedachten. Het boek bracht mij in beweging. Ik deed eindelijk iets waar ik echt blij van werd: schrijven! Ik vond mijn grote (schrijf)liefde weer terug. Naast een eigen website bracht het mij ook een plekje in het VETTT team en een paar publicaties van mijn verhalen en gedichten in boeken. Hoe gaaf is dat?

tip weerstand overwinnen

Wie is Linda?

Ken ik Linda Commandeur? Nee, maar ze viel mij op bij Instagram. Linda komt namelijk uit dezelfde plaats als waar ik ben geboren en mijn jeugd heb doorgebracht. Toeval? Vast niet. Instagram is natuurlijk gebaseerd op algoritme, dus de kans dat ik haar tegen zou komen op social media was vrij groot. Op Instagram deelde ze leuke foto’s en inspirerende en interessante verhalen. Dus ik begon haar te volgen. Linda noemt zichzelf een waarmaker van dromen. Ze bedenkt iets, doet dit en…zet door. Ik ontdekte haar website en haar boek. Toen wist ik: dit wordt mijn cadeautje aan mijzelf.

Verlanglijstje voor jezelf

Grappig detail: op haar website heeft Linda een verlanglijstje staan. (Spoiler alert: in het boek staat ook een tip #durftevragen) Op het lijstje staan wensen en hulpvragen. Voor wat hoort wat: in ruil voor het invullen van haar wens of hulpvraag, kan je iets terug verwachten. Linda is van mening dat iedereen een verlanglijstje moet hebben. En ja, waarom niet? De cirkel is rond: van cadeautje aan jezelf tot verlanglijst voor jezelf.

Rest mij nog de vraag voor jou: wie of wat heeft jou geïnspireerd?

De mooie illustraties die ik als ondergrond heb gebruikt, komen uit het boek van Linda

zo simpel is het dus wel

Volg en deel mijn blogs